ナイトブラおすすめ13選を徹底比較！失敗しない選び方や悩み・目的別の商品も紹介

上記のように、女性にとってバストに関する悩みは尽きません。

少しでもバストをケアしたいと、ナイトブラの着用を検討している人もいるでしょう。

しかし、巷にはたくさんのナイトブラが販売されており、商品ごとの特徴や違いがわからず、購入を迷ってしまう人も少なくありません。

そこで、当記事ではナイトブラおすすめ13選を、各商品の特徴とともに詳しく紹介します。

さらに、悩みや目的別にもおすすめの商品をピックアップしました。

ナイトブラを着用するメリットや、初めて取り入れる人でも自分に合った商品を見つけられるよう、失敗しない選び方のコツをわかりやすく解説しています。

ナイトブラに興味がある人や、どれを選べばいいのか迷っている人は、記事を参考にしながら自分に合った1枚を見つけてくださいね。

ナイトブラおすすめ13選を徹底比較！

たくさんあるナイトブラの中から、おすすめの13商品を厳選しました。

販売実績が豊富で、利用者から支持されているナイトブラを中心に紹介しています。

各商品の特徴だけでなく、サイズやカラー展開、返品・交換に対応しているかまで徹底調査したので、比較しながら検討してみてください。

【アンジェリール ふんわりルームブラ】医学発想のバストケアを取り入れたい人におすすめ

アンジェリール ふんわりルームブラは、医学発想のバストケアを取り入れたい人におすすめです。

湘南美容クリニックと共同開発された医学発想の独自構造で、高いホールド力と快適な着心地を両立しながらバストをケアできるからです。

ノンワイヤーでありながら、脇高構造と厚み最大1.5cmのオリジナルパッドがバストをしっかりサポート。

実際に10人中8人が1ヶ月後に+0.5cm〜+7cmの変化を実感しています。（※1）

3段階（新仕様は4段階）の前ホックで体調に合わせて調節でき、胸部裏地はコットン100%で肌にやさしく、洗濯機洗いもOKなので毎日続けやすい設計になっているのも特徴です。

シリーズ累計400万枚突破の実績があり、公式サイトレビュー評価4.4という高評価を得ています。（※）

SSサイズから展開しており、16色の豊富なカラーバリエーションから選べるのもうれしいポイント。

初回購入時はサイズ交換無料で、専門スタッフによる無料相談サービスもあるため安心して購入できますよ。

医学的な視点を取り入れたバストケアが気になるなら、アンジェリール ふんわりルームブラを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

アンジェリール ふんわりルームブラを確認する

※「アンジェリール（Angellir） ふんわりルームブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）アンダーとバストトップの差を計測、10名を対象に2021年10月調査／自社調べ、着衣による外見上の変化
（※2）2019年1月1日～4月30日で集計
（※3）2023年6月1日 インナー・下着・ナイトウェアジャンル リアルタイムランキング
（※4）2024/6/12（メガ割最終日）ブラジャーランキング1位

【VIAGE ビューティアップナイトブラ】実績と信頼性を重視する人におすすめ

VIAGE ビューティアップナイトブラは、実績と信頼性を重視する人におすすめです。

シリーズ累計1,000万枚突破という驚異的な販売実績があり（※1）、2020年楽天年間ランキング1位を獲得（※2）、さらに楽天ランキング5冠を達成（※3）しているからです。

購入者10人中9人が「使い続けたい」と回答、レビュー評価4.23という高評価を得ており、多くの女性に選ばれ続けている実績があります。（※）

全方位3D構造による4つの美胸キープ構造で、背肉キープ・横流れキープ・お椀型キープ・谷間キープを実現し、バストを立体的にサポート。

フリル・ホック・レース・ワイヤーを一切使わない完全ノンワイヤー設計で、肌負担を軽減しながらも心地よいホールド感を実現しています。

実際にユーザーからも、「とってもつけ心地がよくて昼も夜も、毎日着用してます」という声が寄せられています。（※）

さらに、14色＋VIAGEAir6色の合計20色という豊富なカラーバリエーションと、S〜LLまでの6段階のサイズを展開し、特典付きのまとめ買いにも対応。

多くの人に支持されており、カラバリもサイズも選択肢が豊富なので、毎日使い続けられる自分にぴったりの1枚が見つかるでしょう。

VIAGE ビューティアップナイトブラを確認する

※「VIAGE ビューティアップナイトブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）VIAGEAシリーズ累計2025年7月末時点
（※2）楽天デイリーランキング1位 集計期間：2025年12月3日更新
（※3）2025年12月3日更新（集計日12月2日）

【LUNA ナチュラルアップナイトブラ】小胸に悩んでいる人におすすめ

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、小胸に悩んでいる人におすすめです。

小胸専用の特許技術で理想のバストラインを形成できるからです。

「ω（オメガ）ライン」を整える独自技術が特許を取得しており、AAAカップからCカップのための特別設計となっています。

さらに、小胸に悩む人に特化した、「滑り止めシート」「ハンモック構造」「ハンドリフトUPパッド」「ダブルパワーネット」の4つの特別構造を搭載。

胸を寄せてキープしたり、すくい上げるようにバストを支えたりすることで、自然な谷間と上向きのバストラインを目指せます。

アンバサダーの鈴木奈々さんも、「谷間ができるのがうれしい」「女性として生きることが楽しくなりました」とコメント。（※）

ユーザーからも「バストに自信が持てるようになった」「洋服選びが楽しみに」という声が多数寄せられています。

3つのデザインシリーズ（ダスティ、エアリー、アンティーク）で豊富なカラーバリエーションがあり、見た目が可愛いのも魅力のひとつです。

小胸のせいで他のナイトブラのサイズが合わなかった人は、ぜひLUNAナチュラルアップナイトブラを試してみてください。

LUNA ナチュラルアップナイトブラを確認する

※「LUNA ナチュラルアップナイトブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）LUNAシリーズとして 2025年9月末時点

【シンデレラ マシュマロリッチナイトブラ】専門家監修の確かな効果を求める人におすすめ

シンデレラ マシュマロリッチナイトブラは、専門家監修の確かな効果を求める人におすすめです。

3万人以上の身体を変えてきたバストアップ整体師「鈴木まいさん」が監修しており、愛用者の満足度も高いからです。

アルガンオイル配合で保湿機能を備え、独自の着圧設計によりワイヤー不使用でも谷間メイクを実現。

「リラックスモデル」には、エアリーメッシュ＆吸水速乾機能が搭載されており、U字バックタイプでストレスフリーな着心地です。

一方の「アクティブモデル」は、クロスバックタイプになっており日中のエクササイズにも対応できるため、ライフスタイルに合わせて選べます。

また、発色にこだわった5色のカラーバリエーションと、シンプルデザインも魅力のひとつ。

サイズ交換サービスもあるため、ナイトブラが初めてでも安心して試せますよ。

専門家監修で有名モデル・タレント・ブロガーからも人気があり、SNSでも話題沸騰中なので、満足度の高い商品を選びたい人は、シンデレラ マシュマロリッチナイトブラをチェックしてみてください。

シンデレラ マシュマロリッチナイトブラを確認する

※「シンデレラ マシュマロリッチナイトブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）2026年4月30日時点
（※2）2019年12月調べ

【アンジェリール 凛とルームブラ】40代以降のエイジングケアを重視する人におすすめ

アンジェリール 凛とルームブラは、40代以降のエイジングケアを重視する人におすすめです。

ふんわりルームブラの上位モデルとして湘南美容クリニックと共同開発され、40代人気No.1（※1）を獲得しているからです。

究極の脇高設計で、脇下のパワーネットがはみ肉をしっかりキャッチし、背中の広いパワーネットが背面から支えて猫背改善にも期待ができます。

4段フロントホックは、その日の体調に合わせてホールド感をカスタマイズでき、さらに24時間着用OKでノンワイヤー設計のため、日中でも快適に使えるのがポイントです。

身生地にゲルマニウム・チタン・銀・アロエ・コラーゲンを配合し、胸部裏地はコットン100％で肌にやさしく、下厚パッドが正しい位置にバストを導きます。

また、上品で繊細なレースが大人のバストを美しく魅せる高級感のあるデザインで、7色のカラーバリエーションから選べます。

初回購入時はサイズ交換無料で、カスタマーセンターの専門スタッフによる無料相談サービスもあるので、サイズ選びに不安がある人にも心強いでしょう。

年齢を重ねるにつれて出てくるバストやボディの悩みが気になる人は、アンジェリール 凛とルームブラを選んでみてはいかがでしょうか。

アンジェリール 凛とルームブラを確認する

※「アンジェリール（Angellir） 凛とルームブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）当社製品における比較
（※2）2022年12月時点の集計（シリーズ商品含む）

【ロザブルー ナイトブラ】上向きふっくらバストを目指したい人におすすめ

ロザブルー ナイトブラは、上向きふっくらバストを目指したい人におすすめです。

「ふっくらパッド」「調整可能な肩紐アジャスター」「ふわ盛り二重構造バンド」「脇高設計」の、4つのふっくらバストの秘訣を搭載しているからです。

数万人のバストに向き合い続けた美乳のプロが監修しており、「B・G・トライアングル理論」に基づいた特別設計で、正三角形をつくることで上向きバストを実現。

お肉をサイドからギュッと集める二重構造バンドで、バストをしっかりホールドしてくれますよ。

ノンワイヤー設計で、昼夜両用で使える洗練されたデザインは、どんなシーンでも快適に着用できます。

ユーザーからは「痩せていてもつけるとデコルテがふっくらします」といった喜びの声も。（※）

洗濯機洗いOKでお手入れも簡単、公式お問い合わせLINEや電話でのサポート体制も充実しているので、気軽にナイトブラを始められます。

プチ胸や産後のバストの変化などに悩んでいる人は、ロザブルー ナイトブラを試してみてはいかがでしょうか。

ロザブルー ナイトブラを確認する

※「ロザブルー ナイトブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）7月28日の楽天リアルタイムランキング 項目：インナー・下着・ナイトウェアランキング／インナー・下着・ランジェリーランキング／レディースランキング／ブラジャーランキング／8月28日総合リアルタイムランキング

【PGブラ ソフトワイヤー】バスト専門サロンの技術に基づいた補正力を求める人におすすめ

PGブラ ソフトワイヤーは、バスト専門サロンの技術に基づいた補正力を求める人におすすめです。

専門知識に基づいたバストを全方向からキャッチする設計で、3D補正機能により立体的に支えてくれるからです。

2015年8月オープンのバストアップ専門サロン「p-Grandi」が、技術と知識を活かし、試行錯誤を重ねて2018年末に開発。

ソフトワイヤー使用で、心地よい着心地ながらしっかりバスト補正を実現し、前浅ワイヤーでさらに脂肪をキャッチします。

アンダーは4段階で調整可能なうえ、サイドベルトは左右でホック位置を調節可能なため、自分に合ったフィット感が得られるのも特徴です。

女医も認める品質で、試験をクリアした高品質ナイトブラとして、吊干し乾燥の結果で外観・縫製は「良」を、前後段階評価の中で変退色は「4-5級」を獲得しています。

さらに、セクシーとキュートを兼ね備えた大人可愛いレースデザインで、ナイトブラっぽく見えないのもポイント。

バスト専門サロンならではの補正力や品質を重視する人は、PGブラ ソフトワイヤーを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか。

PGブラ ソフトワイヤーを確認する

※「PGブラ ソフトワイヤー」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）2026年1月31日時点（自社調べ）
（※2）集計期間：2019年4月6日（土） 集計方法：リアルタイムランキング

【PEACH JOHN ぷるふわナイトブラ】老舗ブランドの確かな品質を重視する人におすすめ

PEACH JOHN ぷるふわナイトブラは、老舗ブランドの確かな品質を重視する人におすすめです。

ワコールグループのピーチ・ジョンが、長年培ってきた専門知識と技術を活かして開発したナイトブラだからです。

カップ全体に重ねたストレッチレースや、カップ下側とサイドに配置したパワーネット二重のサポートパネルがバストを左右から寄せ、安定した位置にキープ。

下側に厚みのあるモールドカップを内蔵し、バストを下から持ち上げ、ソフトな生地テープがノンワイヤーでもバージスライン（バストの輪郭）を支えます。

フロント土台・バックパネルは切りっぱなしのストレッチ生地で、上下辺ともゴムを使わず気持ちよくフィット。

極太の伸縮性が高いストラップはアジャスターなどの金具がないため、肌あたりがやさしい設計です。

ブランドネームや品質表示はバックパネル内側にプリントされており、ラベルの縫い付けがないため肌ざわりもスムーズで、心地よい眠りを妨げません。

さらに、リブ編み風の柄と花柄の組み合わのストレッチレースを、カシュクール風にたっぷり使用した大人可愛いデザインで、リラックスしたい時の日中用ブラとしても使用可能です。

老舗ブランドならではの信頼感と、バストメイク機能や快適な着心地を両立できるナイトブラに魅力を感じる人は、ぜひ検討してみてください。

PEACH JOHN ぷるふわナイトブラを確認する

※「PEACH JOHN ぷるふわナイトブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）

【エメフィール 楽フィット 夢ごこち ナイトブラ】コスパ重視で気軽にナイトブラを試したい人におすすめ

エメフィール 楽フィット 夢ごこち ナイトブラは、コスパ重視で気軽にナイトブラを試したい人におすすめです。

手頃な価格設定に加え、まとめ買い割引も用意されているからです。

薄手トップスの下でも響きにくい装飾を抑えたシンプルなデザインに加え、背中や脇にホックのない被りタイプでコストを削減しています。

お手頃価格でも立体成型カップで締めつけ感なく美しいバストラインをホールドし、適度なフィット感でバストの形に沿ったサポートを実現。

取り外し可能な薄型パッド付きで、タグが肌に直接当たらないパッドポケットの内側に洗濯ネームを配置しています。

伸縮性のあるやわらか素材は昼夜兼用でバストを整えることが可能で、頭からかぶる・足からはくの2通りの方法で着用できるため、自分に合った着け方を選べるのも特徴です。

日中のおうち時間やヨガ、軽いフィットネスなどでも活用できますよ。

手頃なナイトブラを探している人は、エメフィール 楽フィット 夢ごこち ナイトブラをチェックしてみてはいかがでしょうか。

エメフィール 楽フィット 夢ごこち ナイトブラを確認する

※「エメフィール 楽フィット 夢ごこち ナイトブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）2026年5月時点 ※ナイトブラシリーズの累計販売枚数
（※2）インナー・下着・ナイトウェア＞インナー・下着・ランジェリー＞ブラトップ ※2025年5月19日時点

【ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ】プロのフィッティングサービスを活用して選びたい人におすすめ

ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラは、プロのフィッティングサービスを活用して選びたい人におすすめです。

600～1,000時間ものトレーニングを積んだプロのボディフィッターによる、フィッティングサービスがあるからです。

一人ひとりの理想やお悩みを伺いながら、運命の一着を探してくれるので、サイズや着心地が合わないといった失敗も防げます。

1994年にニューヨークで生まれ、日本女性の体型や好みに合わせて改良された補整下着ブランドでもあるので、本格的な補整技術を実感できるでしょう。

具体的には、特許技術「引き上げアーチパネル」により、ノンワイヤーでもバストを立体的に持ち上げられるのが特徴です。

幅広アンダーテープで胸を支えることで安定感を高め、クロス設計でバストの広がりを防止し、寝返りをしても横に広がらず美しい形をキープ。

「ライクラ®︎T-906Cファイバー生地」使用で程よく体にフィットしながらも、襟ぐりやアームホールを広げているため快適な着用感となっています。

本格的な補整技術に興味がある人は、プロのフィッティングサービスを活用しながら購入を検討してみてはいかがでしょうか。

ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラを確認する

※「ブラデリスニューヨーク イージーナイトブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）

【tu-hacci ラクシアスリープ】ライフスタイルに合わせて選びたい人におすすめ

tu-hacci ラクシアスリープは、ライフスタイルに合わせて選びたい人におすすめです。

「セットアップ」「ワンピース」「ナイトブラ&ショーツ」の選べる3typeを展開しているからです。

ナイトブラの機能をそのままルームウェアに搭載しているため、おやすみ時もおうち時間も快適に過ごせます。

授乳もOKな設計なので、産後のママも安心して使えますよ。

ポイントは、上品なレースデザインに加え、やわらかく触り心地の良い生地とよく伸びる素材を使用し、快適でソフトな着け心地にこだわっているところ。

サイドに搭載されているパワーネットでしっかりバストをホールドし、横流れを防ぐ機能性も備えています。

さらに、箱での発送で商品をしっかり保護できるほか、職場への配送にも対応。

離島への特別配送料もかからないため、場所を問わず注文しやすいのも特徴です。

着用シーンや多様なバリエーションから選びたい人は、ぜひtu-hacci ラクシアスリープを検討してみてください。

tu-hacci ラクシアスリープを確認する

※「tu-hacci ラクシアスリープ」公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）2025年2月15日現在

【ふわっとマシュマロブラ】バストアップが期待できるナイトブラを探している人におすすめ

ふわっとマシュマロブラは、バストアップが期待できるナイトブラを探している人におすすめです。

小さめ・離れめ・横流れ・背中流れのバストの悩みに対応した6つのこだわり設計で、長期的なハリと美しいバストラインをサポートしているからです。

ユーザーからは「2カップUPも期待できる」という声もあり、使用感満足度は97.8％という高評価。（※）

6つのこだわり設計として、5段階調整ホック付きふわ盛りレースベルトがバストをグッと中央に寄せ上げ、ノンワイヤー設計で、圧迫感を抑えた着け心地となっています。

さらに、背筋ストレッチャーがクロスラインで背中や脇を引き締め姿勢補正効果もあり、シリコンキャッチャーが寝返り時の横流れを防止。

スポットフォルダーと下厚パッドの高性能3Dパッドが横になっても美しい谷間を形成し、通気性に優れたメッシュ状素材で汗をかきやすい就寝時も蒸れにくく快適です。

バスト専門サロン代表の白川メイ氏も認めるナイトブラで、明日花キララさんも愛用しているとのこと。

24時間365日使用可能で、仕事中・運動中・パーティ・デート・リラックス中・就寝中と昼夜兼用で日中の使用もおすすめです。

バストアップや美しいバストラインを目指すなら、常時着用可能なふわっとマシュマロブラを選択肢に入れてみてください。

ふわっとマシュマロブラを確認する

※「ふわっとマシュマロブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）

【夜寄るブラ】快適な睡眠とバストケアを両立したい人におすすめ

夜寄るブラは、快適な睡眠とバストケアを両立したい人におすすめです。

ノーパッド＆立体設計により、寝返りを打ってもぴったりフィットし、睡眠中にバストが本来の位置に導かれ、輪郭くっきりのきれいなバストへと整うからです。

さらに、ノンワイヤー・ノンホック・ノンタグで心地よい眠りをサポートし、伸縮性のある生地が体に負担をかけません。

開放的なデザインなので、リラックスタイムや妊娠中・授乳中の人にも対応。

補整下着メーカーとして培ってきた累計10万人のフィッティング実績があり、ノーパッドでもバストの負担を軽減しながら支えてくれますよ。（※）

薄いレース生地にパッドなしのナイトブラなので、洗濯もらくちんですぐに乾き、パッドの取り外しや付け直しの手間がないのも特徴です。

アンダーに合わせるとトップがフィットしないなど、サイズ選びの難しいナイトブラですが、夜寄るブラはノーマルサイズに加えグラマーサイズも展開。

フィッターに相談可能なサポート体制も整っているので、おやすみ時にも心地よく装着できるサイズを探してみてはいかがでしょうか。

夜寄るブラを確認する

※「夜寄るブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）

悩み・目的別におすすめのナイトブラをピックアップ

ナイトブラの購入を検討している人それぞれ求める効果は違うはずです。

この章では、バストの悩みや着け心地などに合わせてナイトブラを選べるようにピックアップしてみました。

ぜひ悩み・目的に合わせて自分にぴったりの1枚を探してみてください。

小胸・プチ胸の人におすすめのナイトブラ3選

小胸・プチ胸の人には、「LUNA ナチュラルアップナイトブラ」「ロザブルー ナイトブラ」「アンジェリール ふんわりルームブラ」の3つがおすすめです。

LUNA ナチュラルアップナイトブラは、AAAカップ～Cカップ専用設計となっており、小胸でもふっくら美バストへと導く4つの特許技術が取り入れられています。

購入者の88％（※）が継続希望するほど満足度も高く、バストの変化が期待できるでしょう。

ロザブルー ナイトブラは、プチ胸さんのための特別設計として、B・G・トライアングル理論に基づき開発されています。

お肉をサイドからギュッと集める二重構造バンドがしっかりホールドしてくれるので、プチ胸さんでも谷間をメイクすることが可能に。

アンジェリール ふんわりルームブラは、小胸専用というわけではありませんが、SS〜＋LLとサイズ展開が豊富で、カップAにも対応した1枚と出会えます。

SSサイズは「アンダー60-65・カップA-C」に対応しており、小胸さんでもぴったりフィットが期待できますよ。

小さなバストに悩んでいる人は、小胸に特化した機能やプチサイズにも対応している3つのナイトブラから選んでみてはいかがでしょうか。

※各ナイトブラ公式サイトより（2025年12月27日時点）
（※1）アンダーとバストトップの差を計測、10名を対象に2021年10月調査／自社調べ、着衣による外見上の変化

大きめバスト・グラマーサイズの人におすすめのナイトブラ3選

大きめバスト・グラマーサイズの人には、「夜寄るブラ」「PGブラ ソフトワイヤー」「アンジェリール ふんわりルームブラ」の3つがおすすめです。

夜寄るブラは、ノーマルサイズに加えてグラマーサイズ12サイズの展開があるため、大きめバストの人でも自分に合ったナイトブラを探せます。

サイズはアンダーサイズ65～90、カップサイズB～Mと幅広く、「アンダーに合わせるとトップが合わない」といったお悩みも解消してくれますよ。

PGブラ ソフトワイヤーは、特許技術「引き上げアーチパネル」により、ノンワイヤーでもバストを立体的に持ち上げられ、前浅ワイヤーで脂肪もキャッチしながらバストを補整。

ソフトワイヤー使用でノンワイヤーよりも高いホールド力を実現しているため、大きめバストもしっかり支えられます。

アンジェリール ふんわりルームブラの原点は、「豊胸手術後のデリケートなバストでさえ、ふんわりと包み込んで支えるブラ」。

湘南美容クリニックと共同開発され、脇高構造とパワーネットで大きめバストをしっかりホールドできるなど、グラマーサイズにも対応した設計です。

大きめサイズやグラマーサイズを探しているなら、サイズ展開が豊富でバストをしっかりホールドしてくれる3つのナイトブラを検討してみてください。

※各ナイトブラ公式サイトより（2025年12月27日時点）

離れ胸に悩む人におすすめのナイトブラ3選

離れ胸に悩む人には、「アンジェリール ふんわりルームブラ」「ふわっとマシュマロブラ」「VIAGE ビューティアップナイトブラ」の3つがおすすめです。

アンジェリール ふんわりルームブラは、3段階（新仕様は4段階）前ホックで左右のバストを中央に寄せ、フリルバンドで胸をグッと寄せ上げます。

ユーザーからは、「数日でお胸のカタチが変わってきた気がする」「離れていた胸の形が改善された気がする」という声が届いており、離れ胸の改善効果が期待できますよ。

ふわっとマシュマロブラは、5段階調整ホック付きふわ盛りレースベルトがクロスして、バストをグッと中央に寄せ上げてくれます。

さらに、シリコンキャッチャーが離れたバスト引き寄せるので、より美しい形をキープしながら谷間の実現が可能に。

VIAGE ビューティアップナイトブラは、横流れキープ構造のしっかりゴム編みと脇高設計で脇肉を逃さず、バストを中央に集めます。

他にも、椀型キープ構造や谷間キープ構造が備わっており、どんな姿勢でもバストを中央にしっかりホールドしてくれるため、睡眠時の離れ胸のケアに適した設計です。

離れ胸の人は、バストを中央に寄せる機能を持つ、3つのナイトブラを選択肢に入れてみてください。

垂れ胸・下垂に悩む人におすすめのナイトブラ3選

垂れ胸・下垂に悩む人には、「アンジェリール 凛とルームブラ」「PGブラ ソフトワイヤー」「PEACH JOHN ぷるふわナイトブラ」の3つがおすすめです。

アンジェリール 凛とルームブラは、ふんわりルームブラの上位モデルで、エイジングケアに特化した補正力が魅力です。

下厚パッドが正しい位置にバストを導き、バストトップの位置を高く保ってくれます。

PGブラ ソフトワイヤーは、バストアップ専門サロンが試行錯誤の末に開発した3D補正機能を備えたナイトブラで、垂れたバストをしっかり支え、上向きのラインをキープします。

バストを全方向からキャッチしてくれる補正力と、バストの形を美しく整えるソフトワイヤーで、垂れ胸・下垂の対策ができますよ。

PEACH JOHN ぷるふわナイトブラには、下側に厚みのあるモールドカップを内蔵されており、垂れたバストを下から支えて上向きにキープ。

カップ全体にストレッチレースをカシュクール風に重ね合わせているので、バストを左右から引き寄せ、垂れたバストを中央に集めながら持ち上げてくれます。

垂れ胸・下垂が気になる人は、加齢による筋力低下や皮膚のたるみ、クーパー靭帯の伸びに対するケアをサポートする3つのナイトブラをチェックしてみてください。

（※1）集計期間：2019年4月6日（土） ※集計方法：リアルタイムランキング

産後・授乳後のバストケアにおすすめのナイトブラ2選

産後・授乳後のバストケアには「夜寄るブラ」「tu-hacci ラクシアスリープ」の2つがおすすめです。

夜寄るブラは、ノーパッドで開放的なデザインから授乳中のママが授乳ブラとして活用しているケースもあります。（※）

チャットやLINE、ビデオ通話などに対応した相談窓口があるので、産後や卒乳によるバスト変化の悩みも気軽に相談できますよ。

tu-hacci ラクシアスリープは、縦横によく伸びる伸縮性で、カップを下げての授乳にも対応しています。

ノンワイヤーながらホールド力が高く、生地もやわらかいため、産後の敏感なバストにもやさしい着心地です。

産後・授乳後のデリケートな状態にもやさしくサポートしてくれる、2つのナイトブラを取り入れてみてはいかがでしょうか。

※「夜寄るブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）

締め付けが苦手な人におすすめのナイトブラ3選

締め付けが苦手な人には、「夜寄るブラ」「VIAGE ビューティアップナイトブラ」「エメフィール 楽フィット 夢ごこち ナイトブラ」の3つがおすすめです。

夜寄るブラは、あえてノーパッドという独自コンセプトで、パッドによる圧迫感を軽減してバストを締め付けず、自然な着け心地を求める人でも快適に着用できます。

締め付け感を抑えながらも、寝返りを打ってもぴったりフィットする立体設計で、就寝中のバストをやさしくサポートしてくれます。

VIAGE ビューティアップナイトブラは、締め付けが苦手な人でもストレスなく着用できる設計を採用。

ノンワイヤーながら心地よいホールド感があり、伸縮性のある生地を使用することで、快適な着け心地を実現しています。

エメフィール 楽フィット 夢ごこち ナイトブラは、頭からもかぶるか足からはくかの2通りの方法で着用できるほどの伸縮性が魅力です。

適度なフィット感でバストの形に沿ってやさしくサポートしてくれるので、締め付けすぎず緩すぎない絶妙な着け心地を実感できるでしょう。

ホールド力が穏やかで快適さを重視した3つのナイトブラから自分に合ったものを選び、ストレスを抑えながら無理なくバストケアを続けてみてください。

※「夜寄るブラ」公式サイトより（2025年12月27日時点）

しっかり補正力を求める人におすすめのナイトブラ3選

しっかり補正力を求める人には、「アンジェリール 凛とルームブラ」「PGブラ ソフトワイヤー」「ふわっとマシュマロブラ」の3つがおすすめです。

アンジェリール 凛とルームブラは、脇高設計で脇下のパワーネットがはみ肉をしっかりキャッチし、脇肉をバストに集めてサポート。

さらに、下厚パッドが正しい位置にバストを導き、背中の広いパワーネットが背面から支えてムダ肉をバストへと流し、全方位からバストを整えます。

PGブラ ソフトワイヤーは、ソフトワイヤーを使用することでノンワイヤータイプよりも高いホールド力を実現し、バストをしっかりと支えます。

アンダーは4段階で調整が可能で、はじめは緩い位置から着用し、自分好みのホールド感に調節できるのが特徴です。

背筋ストレッチャー機能の搭載されたふわっとマシュマロブラは、クロスラインが背中や脇を引き締めながら、ムダ肉をバストへ流してくれます。

5段階調整ホック付きふわ盛りレースベルトで好みのホールド感に合わせられ、シリコンキャッチャーが横流れを防ぎ、就寝中のバストを安定させます。

調整機能が充実した3つのナイトブラから、しっかりとバストを補正しながら、自分好みの着け心地が実現できる1枚を選んでみてください。

ナイトブラを着用するメリット

ナイトブラを着けたほうがいいと聞くけれど、具体的にどのような役割があるのでしょうか。

ナイトブラを着用するメリットについて紹介するので、自分に必要かどうかチェックしてみてください。

就寝中の重力や横流れからバストを守れる

ナイトブラを着用すれば、就寝中の重力や横流れからバストを守れます。

日中用ブラとは異なり、就寝時の姿勢変化や寝返りを想定した設計になっており、クーパー靭帯への負担を軽減してくれるからです。

クーパー靭帯はコラーゲン組織からなる繊維束で、乳腺を筋肉や皮膚に繋ぎ留める役割を持ちますが、一度伸びたり切れたりすると元に戻すことはできません。（※）

ノーブラや日中用のブラジャーのまま寝てしまうと、寝返りのたびにバストを支えるクーパー靭帯に負担がかかり伸びてしまうことに。

ナイトブラは以下のような機能で、就寝中のバストを守ってくれます。

●脇高設計・パワーネット

脇や背中からバストに流れるお肉をしっかりキャッチし、横流れを防ぐ

●立体成型カップ・3Dパッド

バストを正しい位置でホールドし、重力による下垂を防ぐ

●クロス設計・フロントホック

バストを中央に寄せ集め、離れ胸を防止

●ノンワイヤー設計

締め付け感なく快適にバストをサポート

商品によって備わっている機能は異なりますが、共通しているのは睡眠中の女性のバストをやさしくサポートできること。

とくに就寝中は仰向けや横向き、うつ伏せなどさまざまな姿勢をとり、一晩に20回以上寝返りを打つと言われるほど、バストへの負担は大きいです。

※参照：共立美容外科「クーパー靱帯が切れたらどうなる？」

加齢や産後の下垂対策になる

ナイトブラを着用することで、加齢や産後の下垂対策にもなります。

加齢による皮膚や筋肉の衰え、産後のバストサイズの変化に対して、バストを適切な位置で支えてくれるからです

とくに、次のような機能が備わっているナイトブラは、加齢や産後のバストを支えるのに役立ちます。

●脇高設計・背面パワーネット

脇や背中に流れがちなお肉をキャッチし、加齢でゆるみやすい背面からもしっかり支える

●多段階フロントホック

その日の体調やバストの状態に合わせてホールド感を調整できる

●クロス設計

バストを中央に寄せ集め、広がりや離れ胸を防ぐ

●立体成型カップ・3Dパッド

小さくなった、しぼんだと感じるバストも正しい位置に導き、ふっくらとした形に整える

加齢とともに、バストを支える皮膚の弾力や大胸筋、クーパー靭帯そのものが衰え、下垂しやすくなります。

また、妊娠・授乳中はバストのサイズが大きく変動し、とくに授乳終了後は大きくなっていたバストが急激にしぼみ、ハリを失って垂れやすくなる「産後の下垂」に悩む女性も少なくありません。

ナイトブラは、変化しやすい時期のバストをやさしく支え、必下垂対策をサポートしてくれます。

適度なホールド感で安心感を得られる

ナイトブラを着用すると、適度なホールド感で安心感も得られます。

バストを程よく包み込んで動きを抑えることで、就寝中の不安定さを軽減し、快適に眠れるからです。

ナイトブラは「支えたいけど締め付けたくない」という、相反するニーズに応えるためにつくられています。

適度なホールド感と、締め付け感の少ない着け心地を実現する要素は次のとおりです。

商品によって設計や仕様は違いますが、「支える」ことと「締め付けない」ことを両立し、着けている安心感とストレスのなさを同時に叶えてくれます。

とくに、金属芯が使われておらず、就寝中の動きに合わせて伸び縮みしてくれるナイトブラは、体への負担も軽減してくれるのでおすすめです。

就寝中のノーブラは、バストの支えがないため自由に動き回ります。

商品によってはバストラインを整える補整機能がある

ナイトブラによっては、補整機能によってバストラインを整えることが可能です。

左右のバストを中央に寄せたり、脇や背中の脂肪を集めてバストラインを整えたりする設計や構造を備えているからです。

とくに、以下のお悩みを抱えている人には、ナイトブラの補整機能は役立つでしょう。

バストは脂肪組織や乳腺組織などで構成されているため、体を動かすと揺れやすい性質があります。

そのため就寝中に仰向けや横向きの姿勢をとると、バストが外側や脇、背中の方向へと流れやすくなります。

ナイトブラを取り入れるデメリット

ナイトブラはメリットばかりではありません。

デメリットもあるので、着用するか悩んでいる人は理解したうえで取り入れてみてください。

サイズ展開が商品によって異なりサイズ選びに悩むことがある

ナイトブラは商品によってサイズ展開の基準が異なり、サイズ選びに悩むことがあります。

日中用のブラジャーのように「アンダー×カップ」で統一された規格がなく、商品ごとに独自のサイズ表記や範囲を採用しているからです。

具体的には、「S」「M」「L」といった大まかな表記が中心で、複数のアンダー・カップの組み合わせを1サイズにまとめています。

そのため、商品によって該当するサイズが変わったり、アンダーには合ってもカップが窮屈だったり余ったりといったズレが生じることも。

また、体重の増減や妊娠・授乳、加齢などによって体型が変化すると、購入時にぴったりでも時間の経過とともにサイズが合わなくなることもあります。

サイズが合わないまま使い続けると、締め付けが強すぎて窮屈に感じたり、逆にホールド力が不足してバストが流れてしまったりと、期待する効果が得られません。

サイズ選びが不安な場合は、次のようなサービスや機能を活用しながら、失敗のリスクを減らしてみてください。

ナイトブラは「一度サイズを決めたら終わり」とは限りません。

洗い替えが複数枚必要になるため初期費用がかかる

ナイトブラは洗い替えが複数枚必要になるため初期費用がかかってしまいます。

毎晩睡眠時に着用するものなので洗濯が欠かせず、1枚だけでは洗濯中や乾かない場合に着用が難しいため、複数枚用意しておくと着まわせます。

また、洗濯による劣化を分散させるために、複数枚ローテーションすることを推奨しているメーカーも。

初めてナイトブラを購入する場合、「まずは1枚だけ試してみたい」と思うかもしれませんが、毎日使い続けるなら洗い替えも用意しておくと継続的なバストケアが可能です。

ホールド力が強すぎると不快に感じることもある

ナイトブラはホールド力が強すぎると不快に感じることもあります。

バストをしっかりサポートするための締め付けが、圧迫感や苦しさとなって快適な睡眠を妨げる場合もあるからです。

とくにナイトブラ初心者や締め付けに敏感な人、ノーブラ派の人は、ナイトブラのホールド感に慣れるまで時間がかかることもあります。

また、サイズが合っていなかったり、締め付けが強すぎたりすると、肩や胸まわりに負担を感じることも。

不快感を軽減させるためには、自分のバストサイズや体型に合ったものを選び、運動時や長時間の着用は避けるなど、着用時の注意事項も守るようにしましょう。

ナイトブラの使用感には個人差があるため、ホールド力にこだわりすぎず、自分の体調や好みに合わせるのがおすすめです。

手洗い推奨の製品が多く洗濯の手間がかかる

ナイトブラは手洗い推奨の製品が多く、洗濯の手間がかかります。

レース素材やパワーネット、特殊なパッドやフロントホックなどのデリケートなパーツが使用されており、洗濯機で洗うと型崩れや破損のリスクがあるためです。

毎日着用するものであり、洗い替えのために用意した複数枚を手洗いすることが負担に感じ面倒になる人も。

さらに、手洗いの方法を間違えると補正力が低下したり、生地が傷んだりする可能性があるため、正しい洗濯方法を理解する必要があります。

以下は、ナイトブラの推奨される洗濯方法の一例です。

商品によっては、使用する洗剤や干し方にも注意が必要です。

手洗いだけでなく、洗濯ネットの使用や陰干しなど、細かな洗濯方法が指定されている場合もあります。

毎日着用するうえ、肌に触れるものでもあるので、洗濯は欠かせません。

ナイトブラが初めての人でも失敗しない選び方のコツ

ナイトブラを購入するからには失敗は避けたいもの。

これからナイトブラを使う人のために、失敗しない選び方のコツを解説します。

コツを取り入れながら、満足できる商品を見つけてみてください。

正確なバストサイズを測定して選ぶ

ナイトブラ選びに失敗しないためには、バストのサイズを正確に測定しましょう。

ナイトブラのサイズは、アンダーバストとトップバストの組み合わせで決まるためです。

日中用のブラジャーのサイズをそのまま参考にするのではなく、ナイトブラ専用のサイズ表に従って、改めて測定し直すことが重要です。

以下のポイントを守ることで正確なサイズが測定できます。

●アンダーバスト

肩の力を抜き、ラクな呼吸で姿勢を正し、乳房のすぐ下の部分をメジャーで水平に測る。
メジャーが背中で上がったり下がったりしないように水平を保つ。
きつく締めすぎず、緩すぎないように適度な力加減で測る。

●トップバスト

前かがみになり、バストが一番高い位置（乳頭の位置）をメジャーで水平に測る。
立った状態で測ると、実際よりも小さく測定されてしまうので注意する。

正確にアンダーバストとトップバストを測定し、サイズ表を確認することで、自分に合ったサイズが選べます。

また、測定したサイズをメモしておき、各ナイトブラのサイズ表と照らし合わせることで、サイズ選びの失敗を防げますよ。

自分で測るのが難しい場合は、家族や友人に測定を手伝ってもらってください。

もしサイズ選びに迷った場合、フィッターやプロに相談できるサービスがあれば、アドバイスをもらうといいでしょう。

正確なサイズ測定は、ナイトブラ選びの重要な第一歩です。

自分のバストの悩みに合わせて選ぶ

自分のバストの悩みに合わせてナイトブラを選ぶのも重要なポイントです。

ナナイトブラにはそれぞれ得意とする機能があり、バストの悩みに特化した商品を各社そろえています。

自分のバストの悩みに合った機能があるナイトブラを選ぶことで、より効果的にバストケアができるというわけです。

逆に、悩みに合わない機能のナイトブラを選んでしまうと、期待した効果が得られないことに。

ナイトブラを選ぶ前に、自分のバストの悩みは何かを明確にしておきましょう。

とくに気になる悩みを1つか2つに絞り込むことで、ナイトブラを選びやすくなります。

ナイトブラの素材や通気性で選ぶ

ナイトブラの素材や通気性にも注目してみてください。

長時間肌に直接触れるため、素材が合わなかったり通気性がイマイチだったりすると、肌への刺激となり、快適な睡眠を妨げかねないからです。

とくに敏感肌やアレルギー体質、化学繊維に反応しやすい人は、素材選びに注意する必要があります。

また、就寝中は体温が上昇し汗をかきやすく、通気性が悪いナイトブラでは蒸れやかゆみ、不快感を引き起こすことも。

通気性や吸湿性、伸縮性などの素材の特性によって快適さや着心地が大きく変わるため、自分の肌質や季節、好みに合わせて素材を選ぶようにしましょう。

どのような素材を選べばいいのかわからない人へ、各素材の特徴を以下に紹介しているので参考にしてみてください。

●コットン（綿）素材

吸湿性・通気性に優れ、肌にやさしい天然素材
敏感肌の人におすすめ
伸縮性は化学繊維より劣る

●ナイロン・ポリウレタン

伸縮性に優れ、ホールド力が高い化学繊維
速乾性もあり洗濯しやすいが、通気性はコットンより劣る
化学繊維に敏感な人は注意が必要

●メッシュ状素材

通気性抜群で蒸れにくい
汗をかきやすい人や夏場におすすめ

●薄いレース生地

軽くてやわらかく、すぐに乾く
薄手で通気性が良く、軽やかな着け心地

●ライクラ®︎ファイバー

ハリのある伸縮が特性の高機能素材
程よく体にフィットし、安定感よくホールド

●特殊加工素材

ゲルマニウム・チタン・銀・アロエ・コラーゲンなどを配合した素材
アレルギー体質の人は、配合成分に注意が必要

素材に関しては、商品ページに「綿86％・ポリウレタン14％」「胸部裏地コットン100％」などと詳しく掲載されています。

肌が敏感な人は、商品タグにも注意してみてください。

タグが肌に直接当たらない仕様や、ブランドネームを内側にプリントしたナイトブラを選ぶことで、肌への刺激を抑えられます。

ナイトブラの価格やコストパフォーマンスで選ぶ

ナイトブラの価格やコストパフォーマンスで選ぶのもおすすめです。

ナイトブラは毎日使うものだからこそ、価格だけでなく、着け心地や耐久性、機能性なども含めて長く使い続けられるかを考えることが大切だからです。

価格が安くても、すぐに買い替えが必要になればコストパフォーマンスは悪く、逆に価格が高くても、満足できる着け心地で長期的に使用できればコストパフォーマンスは良いといえます。

また、まとめ買い割引を活用することで、1枚あたりの価格を抑えられ、コストパフォーマンスを高めることにもつながります。

1日あたりのコストで考えるのもいいでしょう。

さらに、初めてナイトブラを試す人は、手頃な価格帯のナイトブラから始めると、失敗した場合でも金銭的な負担を抑えられます。

ナイトブラのデザインやカラーで選ぶ

ナイトブラを選ぶ際は、自分好みのデザインやカラーかどうかもチェックしてみてください。

毎日着用するナイトブラなので、お気に入りの1枚を選ぶことでモチベーションも高まり、継続的なバストケアを習慣化しやすくなるからです。

「機能性は高いけれど、デザインが好みではない」「地味で気分が上がらない」というナイトブラでは、毎日着用する意欲も湧かず、途中で着用をやめてしまうことも。

逆に、可愛いデザインや好きな色だと、着るのが楽しみになりやすく気分も上がります。

ナイトブラには主に、次のようなデザインがあるので、ぜひ比較しながら自分好みの1枚を探してみてください。

●キュートなデザイン

フリルレースやリボンが使用され、女性らしく可愛らしいデザイン

●上品なレースデザイン

洗練されたレースデザイン。大人の女性向けの落ち着いたデザイン

●機能性重視のシンプルデザイン

フリル・ホック・レース・ワイヤーなど余計な装飾を省いたシンプルなデザイン

●高級感のあるデザイン

レースベルトなどを使用した、華やかで高級感のあるデザイン

また、カラーバリエーションはナイトブラによって取り扱いが大きく異なります。

10色以上のカラー展開があるものもあれば、ブラック・ベージュ・ホワイトなどの定番色のみ扱っているナイトブラも。

実際にナイトブラを使った人の口コミやレビューを参考にして選ぶ

実際にナイトブラを使った人の口コミやレビューを参考にして選ぶのもいいでしょう。

ユーザーの生の声を聞くことで、公式サイトの説明だけではわからない着用感やサイズ感、満足度などを知れるからです。

公式サイトの説明は良い面を強調しがちですが、口コミ・レビューには「サイズが小さかった」「思ったより締め付けが強い」などの率直な意見も含まれています。

口コミやレビューを参考にする際のポイントは以下のとおりです。

とくに、ユーザーのバストサイズとともに口コミやレビューが掲載されていると、サイズ感の参考になるので注目してみてください。

また、年代や年齢が自分と近い人の口コミであれば、自分の悩みや体型と照らし合わせながら選ぶ際の判断材料にもできますよ。

ナイトブラ・ブラトップ・普通のブラそれぞれの違いを徹底比較

ナイトブラを検討するにあたり、「ブラトップや普通のブラとは何が違うのだろう」と疑問に思った人もいるのではないでしょうか。

ナイトブラ・ブラトップ・普通のブラは見た目こそ似ていますが、それぞれ使用する目的やバストを支える構造が異なります。

就寝時・リラックスタイム・日中ではバストの動きが異なるため、それぞれに適した設計となっています。

以下に、それぞれの特徴をまとめました。

●ナイトブラ

・就寝中のバストケアが主な目的
・バストを全方向から包み込んでくれる
・ホールド力は適度な高さ
・基本はノンワイヤー
・昼夜兼用モデルなら日中の着用も可能

●ブラトップ

・リラックスや快適性が主な目的
・バストを軽く支える
・ホールド力は弱め
・ノンワイヤー
・就寝時も日中も着用できるインナー

●普通のブラ

・日中のバストメイクが主な目的
・バストを下から持ち上げる
・ホールド力は高め
・ワイヤー入りが多い
・就寝時の着用には適しておらず主に日中の着用

さらに、ナイトブラ・ブラトップ・普通のブラについて、詳しく見ていきましょう。

ナイトブラは、寝返りによるバストの横流れや脇流れを抑えるよう設計されています。

脇高設計やパワーネット、立体パッドなどを採用した商品も多く、就寝中のバストをやさしくホールドしながら、美しいバストラインをキープしやすいのが特徴です。

基本的にノンワイヤー設計のため、寝ている間も圧迫感が少なく快適に着用できます。

最近では、日中も着用できる昼夜兼用タイプのナイトブラも増えています。

ブラトップは、締め付け感を抑えてラクに過ごすことを重視したアイテムです。

カップ付きインナーとして、軽くバストを支える機能はありますが、ナイトブラのような補整機能はほとんどありません。

リラックスタイムには適していますが、就寝中のバストケアには向かないでしょう。

普通のブラは、立った姿勢でバストを下から支え、美しいシルエットづくりを目的としています。

ワイヤーや背中のホックを採用している商品が多く、服をきれいに着こなせる一方で、就寝時に着用すると寝返りの際に圧迫感や違和感を覚えることがあります。

そのため、就寝時は普通のブラの着用はおすすめできません。

ナイトブラ購入前に解決しておきたい疑問

初めてナイトブラを取り入れる人は、気になることやわからないことも多いのではないでしょうか。

そこで、この章ではナイトブラに関するよくある質問をまとめました。

ぜひ疑問を解消したうえで購入を検討してみてください。

今回紹介している質問内容以外の不明点は、各商品の公式サイトやお問い合わせ窓口で確認することをおすすめします。

Q.ナイトブラは本当に効果があるのですか？

A.ナイトブラは、就寝中のバストをサポートする目的で着用するアイテムです。

バストを包み込むことで就寝中の揺れや横流れを抑え、安定した状態を保ちやすくする役割があります。

一方で、ナイトブラを着用することで、バストに関する効果が医学的に証明されているわけではありません。

ナイトブラの着用によって実感しやすいのは、着用中のバストラインの補整や、就寝時の安心感、快適な着け心地などです。

短期間でバストの変化を得るものではなく、毎日のバストケア習慣のひとつとして取り入れてみてください。

Q.ナイトブラの正しい着用方法を教えてください

A.前かがみになりながら、背中や脇からお肉を集めてカップに入れ込むのが基本的な着用方法です。

ただ頭からかぶったり足から履いたりするだけでは、脇や背中に流れたお肉がバストに集まらず、ナイトブラの補正力を十分に活かせません。

前かがみになることでバストが自然に垂れ下がり、脇や背中のお肉を集めやすくなります。

ただし、ナイトブラのタイプのよって着用方法は異なります。

●被りタイプ（ホックなし）のナイトブラ

①商品の着用方法に従い、足元または頭から着用します。
②前かがみになって、背中や脇のお肉を両手でバストに集めてカップに入れ込みます。
③肩紐の位置を調整し、バストトップが正しい位置にあることを確認します。
④鏡でバストラインを確認し、脇や背中からお肉がはみ出ていないかチェックします。

●フロントホック付きのナイトブラ

①足から履くように下から着用するか、頭からかぶって着用します。
②前かがみになって、背中や脇のお肉を両手でバストに集めてカップに入れ込みます。
③前かがみの姿勢のまま、フロントホックを留めます。
④体を起こして、肩紐の位置を調整し、ホックの段数を調整します。
⑤鏡でバストラインを確認し、バストがカップ内にきれいに収まっているかチェックします。

脇や背中にお肉がはみ出ていたり、バストがカップから溢れていたりする場合、正しく着用できていない可能性があります。

商品の説明書や公式サイトの着用方法を確認したうえで着用するのがおすすめです。

Q.ナイトブラはいつから着用すればいいですか？

A.バストのサイズが安定し、自分に合ったサイズを選べるようになったタイミングで着用を検討するのがおすすめです。

着用開始時期に明確な決まりはないため、就寝中のバストの揺れや動きが気になるタイミングで取り入れるといいでしょう。

さらに、ナイトブラを検討するきっかけは、年代やライフステージによっても変わってきます。

産後・授乳後は、バストサイズや形が変化しやすい時期のため、体型の変化に合わせてナイトブラの着用を検討するのもいいでしょう。

ただし、成長途中の10代前半などまだバストが小さい時期は、締め付けが強すぎるナイトブラは避け、体型に合った下着をおすすめします。

妊娠中・授乳中は、専門医に相談してから着用するようにしましょう。

Q.ナイトブラのサイズが合っているか確認する方法はありますか？

A.脇や背中にお肉がはみ出ていないか、カップから溢れていないか、締め付けが強すぎず緩すぎないかなどをチェックしてみてください。

アンダーバスト部分は、苦しさや食い込みがなく、適度なフィット感があるか確認しましょう。

正しい方法で着用しているにも関わらず、お肉のはみ出しやカップからの溢れ、フィット感が心地よくない場合、サイズが合っていない可能性も高いです。

また、サイズが合っているかを確認するタイミングは、着用直後だけでなく30分～1時間後や起床時、寝返りを打った後なども行うといいでしょう。

ただし、体重増減や生理周期、妊娠・授乳期などでバストサイズは変化するため、定期的にサイズを見直してみてください。

Q.ナイトブラの寿命はどれくらいですか？

A.使用頻度や洗濯方法、お手入れの仕方によって異なります。

生地の伸びやフィット感の低下を目安に買い替えを検討してみてください。

ナイトブラは毎日着用して洗濯を繰り返すことで、生地が伸びたり、ホールド感が低下したり、パッドが型崩れしたりするため消耗します。

正しい洗濯方法で丁寧にケアすることで、補整力を長く保つこともできますが、それでも永久に使えるわけではありません。

ナイトブラの寿命を判断する具体的なサインは以下のとおりです。

• アンダーバストのゴムが伸びてずり上がってくる
• 生地全体が伸びてバストが流れてしまう
• パッドが型崩れしてきれいなバストラインが出ない
• フロントホックやアンダーの調整機能をきつくしても緩い
• レースやストレッチ生地がほつれたり破れたりしている
• 色褪せや変色が目立つ
• 肌に直接触れる部分が毛羽立ちゴワゴワしてきた

ナイトブラの寿命を少しでも延ばすためには、複数枚をローテーションして1枚あたりの使用頻度を減らすのがおすすめです。

また、適切に洗濯や保管を行うよう心がけてみてください。

Q.ナイトブラを着けたまま寝ると苦しくないですか？

A.正しいサイズのナイトブラを選び、自分に合ったホールド力のものを着用すれば、苦しさを感じにくくなります。

多くのナイトブラは、ノンワイヤー設計で締め付け感を抑え、伸縮性のあるやわらかい素材を使用するなど、就寝中でも着用しやすい設計になっているからです。

ただし、サイズが小さすぎたりホールド力が強すぎたりすると、不快感を引き起こす可能性があります。

苦しくならないためには、正しいサイズ選びが欠かせません。

また、調整機能が備わっているものを選んだり、ホールド力が穏やかなナイトブラから始めたりすることで、締め付け感を和らげられるでしょう。

最初は寝る30分〜1時間前に着用し、締め付け感の有無を確認しておくと安心です。

少しでも苦しいと感じたらすぐに使用を中止するようにしてください。

Q.ナイトブラで胸が大きくなりますか？

A.脇や背中に流れたお肉をバストに集め、ボリューム感のあるシルエットや谷間を演出できますが、豊胸手術のようにバスト自体を大きくすることはできません。

ナイトブラの目的は、就寝中のバストを支えながら横流れを抑えることであり、バストの脂肪細胞を増やすわけではないからです。

ただ、ナイトブラを着用している間は、脇や背中からお肉を集めてバストに寄せることで、ボリューム感のあるシルエットや谷間がつくれることも。

あくまでも着用時の見た目の変化であり、胸自体が大きくなるわけではないので注意してください。